Экспeрт WomanHit.ru дeлится диeты, кoтoрыe пoмoгут вaм пoстрoить любыe oтнoшeния
Нe тoлькo здoрoвьe, нo и прoфeссиoнaльный успex, и дeлa сeмeйныe нaпрямую зaвисят o тoм, чтo вы eдитe, убeждeн экспeрт WomanHit.ru мaстeр китaйскoй aстрoлoгии и фэн-шуй Жaннa Вэй. И в прeддвeрии нaступaющeгo лeтa прeдлaгaeт свою диету, которая поможет построить какие-либо отношения.
Задумывались ли вы о том, что ваше здоровье, успех, гармоничные отношения с семьей, коллегами, и даже с продавщицами супермаркета — это не с неба упали случайно, а еще это результат ваших усилий. И не последнюю роль в вашем взаимоотношении с миром, игра, еда.
Замечено, что еда, в зависимости от человека меняется из сезона в сезон — так организм приспосабливается к изменению климата. В еде в другое время года имеет свои нюансы, с которыми я вас и познакомлю. Пища должна быть легко усвояемой, приносит удовольствие, но это не его единственная задача. Традиционная китайская медицина, например, вот уже три тысячи лет немалую роль в поддержании здоровья ведет сбалансированную еду. Убедитесь, что ваша диета здоровая, просто: если вы после еды чувствуете усталость, снижение внимательности, сонливость — это причина задуматься о смене.
На дворе, несмотря на снежную агонию на прошлой неделе, неотвратимо приходит лето, когда мы, конечно, отдаем преимущество, овощи, фрукты, трава, имеет освежающие свойства. И это замечательно — зелень хорошо восстанавливает кровь. Но, не переусердствуйте с сыроедением, особенно, если ваш образ жизни не отличается супер динамизма или у вас сидячая работа. Вместо легкости существования, тебя может накрыть депрессия, апатия и, о ужас, ослабление полового влечения. Тем не менее, наша пищеварительная система лучше адаптирована для совместной работы с приготовленной пищи. Для того, чтобы переработать сырую пищу, организм тратит большое количество энергии. Таким образом, лучший выбор летом — свежая зелень и овощи в сочетании с вареными блюдами. Для того, чтобы компенсировать естественную летнюю жару, включите в свой рацион продукты с охлаждающими свойствами: фрукты, травяные чаи, помидоры, огурцы, йогурт, минеральную воду.
Не может игнорировать, и так популярные летом молочный коктейль, мороженое и напитки на основе льда. Вопреки логике, они больше ввергают на температурный шок наше тело, чем остывает. Чтобы взаимодействие с пищей или напитком началось, организм должен нагреть его до температуры тела. Подумайте о том, сколько энергии он потратил, и получите ли вы желаемую свежесть и бодрость духа после их использования? И если это так, вы решили, чтобы остыть, возьмите на вооружение опыт стран с теплым климатом — пейте теплые напитки, которые действуют охлаждающе, например, мяты или зеленый чай. Они освежают организм, не вызывает резкого охлаждения.
Скорректируйте свой рацион так, чтобы усталость и апатия не задела вас этим летом. Об усталости, ее видах и способах устранения читайте на моем сайте. Помните, является важной задачей питания — наполнить нас энергией и радостью жизни — это то, что я от все души вам желаю! А также узнать о тенденциях текущей неделе будет мой еженедельный астрологический прогноз.
15. мая. В понедельник вы можете получить помощь и поддержку, благодаря личным связям, контактам и просто хороших отношениях. Ни один ваш запрос не останется без внимания.
16. мая. Сегодня удача сопутствует профессионалам. И профессионализм относится не только к своей профессии или деятельности. День потребует от вас высокой концентрации и наиболее — и только для профессионалов это будет по плечу. В качестве награды за труды праведные, приходите на вечер для себя любимой, кто-то для удовольствия.
17.мая. Сделать эту среду в центре внимания на вещи, которые вы можете начать и закончить прямо сегодня. Не распыляйтесь, не отвлекайтесь, направлены иди к своей цели.
18. мая. День может быть не таким продуктивным, как бы вам это хотелось. Так что, хвалите себя даже за самые маленькие успехи.
19. мая. Энергетика дня делает прекрасного пола, особенно неотразимыми и привлекательными — используйте предоставляемых возможностей: флиртуйте, знакомьтесь и назначайте свидания.
20.мая. Отличный день для решения любых финансовых вопросов.
21.мая. Творческий настрой, легкость существования, будут вашими спутниками в неделю. Совет — не подвергайте сегодня чрезмерная физическая нагрузка.
Жанна Вэй, мастер китайской астрологии и фэн-шуй
семья, еда, питание, мнение эксперта, отношения мужчины и женщины, фэн-шуй
