Экспeрт WomanHit.ru — врaч, псиxoлoг мeждунaрoднoгo урoвня, aвтoр и сoздaтeль мaрaфoнa и нeскoлькo курсoв Eлeнa Друмa — o тoм, кaк быть счaстливым в сeмьe, нe тeряя при этoм свoe «я»
Дoлгo o нeм мeчтaли и вoт oн пoявился — вaш принц и будущий муж. Oн твoй герой, и что он хочет показать, что он сделал правильный выбор. И здесь скрываются любимые женские грабли — мужа, чтобы поднять на пьедестал и центр вселенной. А когда появится ребенок, все только ухудшается. Конечно, первый год материнства — гонки не для слабонервных. То колики, то зубы, сигнализация… Постоянно нет сил, стресс на стресс, отсутствие секса, ссоры и конфликты, взаимные обвинения и обиды… Но это ли является причиной вашего состояния «не подходи — убью»?
Да, усталость дает о себе знать, но больше всего женщина страдает от неудовлетворения своих потребностей в общении и реализации. Она замечает, что муж уделяет меньше внимания, и не понимает, что происходит, продолжает драить и так чистые полы. Помочь? Не. А о том, что будет, читайте ниже.
Первый шаг к счастливой жизни
Приоритеты. Я очень люблю фразу, что семья-центр вселенной, но не ее границы. Вы Можете погрязнуть в уборке и глажке, раз в месяц ходить на маникюр и постоянно страдают удаления волос, но что из этого имя? Чего вы этим добьетесь? Что муж будет заглядываться на секретаря соответствовать с телом и бардаком дома? Или на бизнес-партнера, который не знает, как выглядит железо? Никто не говорит, что нужно бросить все и пойти в спортзал. Просто возьмите лист бумаги и напишите, что вы хотите. Чистый дом, вкусный ужин, красивое тело, воспитан ребенок, личностный рост? Приоритеты, свои желания и балансируйте. Вы в тренажерном зале не пожать одну руку, не так ли? Вот и нет, продолжить с вашей жизнью — прокачивайте все его сферы.
Семья — центр вселенной, но не ее границы. Не забывайте о своем отдыхе и развитиеФото: Pixabay.com/ru
Шаги 2 и 3
Если вы мама и жена, то это нормально. Но вы имеете право на свои интересы. Пойти с подругами в кино, на выставку, в спа. Получить красивую традицию — день любви к себе. Раз в две недели оставляйте ребенка на папу, бабушку или няню и тратить время только на себя. Это может быть прогулка в парке, обед в любимом ресторане, встреча с друзьями, покупки или просмотра сериала в тишине и одиночестве. Вы делаете то, что вы хотите, что вы хотите и что вам нужно. Слушайте себя. свое право на отдых и полное расслабление. Детям не нужна идеальная мама — им нужна счастливая. А счастливая мама — это отдохнувшая мама. Да, и муж будет только рад, если из образа фурии, вернитесь на фотографию любимого, уравновешенной женщины.
Шаг 4
Я согласен, что мужу неинтересно слушать сплетни с площадки на подгузники. Да, не секрет, что в декрете женщина сужается круг интересов, но причина ли это, чтобы ухудшить? Всегда можно найти работу для всех, чтобы заниматься им дома. Вам всегда хотелось создать интерьер? Начните развиваться в этой области, и, вполне вероятно, когда декрет закончится, вы не вернетесь на отчеты, а хочет заниматься любимым делом. Внутреннее удовлетворение обеспечено, а интерес мужа, только окрепнет. Одно дело — любить мать своего ребенка, когда он постоянно говорит о подгузниках, и совсем другое — любоваться любимой женщиной и ее развитием. Да, и вы, девочки, начинаем чувствовать себя совсем по-другому.
Разговор с ребенком об успехе и правильнои жизни, подтверждайте собственные примеромФото: Pixabay.com/ru
Шаг 5
Если вы хотите, чтобы ваши дети в будущем были успешны, реализованы и счастливы, то поделитесь им это на собственном примере. Если вы сами работаете за копейки, а после работы, лежа на диване, то ваши разговоры, что ребенок должен добиться успеха и вести здоровый образ жизни, будет обычным сотрясанием воздуха. Станьте так, на кого будет ребенок, чтобы быть.
Всего 5 шагов, но они дадут свой результат почти сразу. Попробуйте и убедитесь в этом на собственном опыте.
семья, декрет, мнение экспертов, секреты счастья
